必見！人間関係でのストレスを失くす３つの対策～「めんどくさい」がなくなる本③【書評ブログ】

ありのままの自分でいよう！

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たかお

人間関係が原因で「めんどくさい」と思う場面って結構ありますよね？

「自分の言うことを聞いてくれない。」
「相手から無理なお願いをされる・・・」
などなど、考えだしたらきりがないですよね。

それらを「めんどくさい」と思う原因を知り、対策を考えることで人間関係を見直して、ストレスの少ない生活を送りましょう！

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人間関係がめんどくさいと思ったら、まずは自分のことを見つめなおしてみましょう！
そして、幸福感や自己肯定感を高めることがに注力しましょう！

世の中には色んな考え・想いを持った人が存在します。当然のことではありますが、そういった環境なので、良くも悪くも人間関係で必ずストレスは発生します。

生きる上で付きまとう他人との関係で、少しでもストレスを軽減するためには他人を変える努力ではなく、自分を変える・自分を磨く努力が必要です。

この記事で伝えたいこと

①人間関係がめんどくなる原因を知りましょう
②「人間関係がめんどくさい…」と思わないための３つの対策

相手に合わせようとして、自分が無理をしているときに「めんどくさい」と感じるようになります。

たとえば、

ご自身でも思い当たりませんか？

ありのままで入れない時に、人間はストレスを感じる。

それが、「人間関係をめんどくさい」と感じさせる原因です！

「人間関係がめんどくさい」を減らす対策を紹介します。

今からでもすぐにできることもありますので、ぜひ実践してみましょう☆

皆さんの「人間関係でのストレス」が減ることを願っています！

下記の２つのポイントを意識するだけですごく楽になれます。

自然体でいることができる環境に身を置く→自分が多数派でいれる環境にいましょう。
同じような考え方やルールを持っている人たちと一緒にいることで、
自分からも他人からも肯定されるので、ストレスが激減します。
自分の気持ちに正直でいる→人と交わりたくないと思ったら、無理に交わらないことです。
自然と交わりたいと思うタイミングがあります。
また、人を嫌いになることはダメなことだと思わない。
嫌いな人が一人もいないなんてことはありません。良いんです。

嫌な人間関係を継続させても良いことなんてないです。
まずは自分を好きでいる・肯定することから始めると良いかもしれませんね☆

ストレスのない環境に身を置こう！